Mario83pl님의 저널, 2021년 08월 29일

2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
103.2 kg 지금까지 감소한: 6.6 kg.    남은양: 28.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
2487 kcal 지방: 93.99g | 단백질: 145.55g | 탄수화물: 268.83g.   아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel Flavour, Banany, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). 점심 식사: Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Milbona Goldessa Frischkäse Classic, GutBio Reiswaffeln ohne Salz. 저녁 식사: Buraki, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt. 간식/기타: Bita Śmietana (w Areozolu), Gofr, Jabłko. 더보기
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댓글 
Hallooooouuuuu! Das ist mal ne gute Nummer. 👍💪 
2021년 08월 29일 작성이: Abraxsa
😘😘😘 
2021년 08월 29일 작성이: Mario83pl

     
 

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Mario83pl님의 체중기록


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