2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
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2260 kcal
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지방: 33.67g | 단백질: 184.18g | 탄수화물: 298.61g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Casa Bonelli Bresaola, Pane Italiano. 저녁 식사: Pane Italiano, Pomodori, Simply Market Grana Padano, Casa Bonelli Petto di Pollo Arrosto, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano. 간식/기타: Vanetta Yogurt Magro Bianco, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Ehrmann Protein Pudding, Net Integratori VB Bar 25, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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