2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
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1283 kcal
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지방: 37.81g | 단백질: 109.94g | 탄수화물: 118.80g.
아침 식사: Maitokahvi, Laitilan Proegg Valkuainen, Oliiviöljy, Paistettu Kananmuna, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut (Pakaste). 점심 식사: Lagom Kanafile Säilyke, Mama Kananmakuinen Nuudeli. 저녁 식사: Salliselta Cashewpähkinä, Valio Sokeriton Mehukeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurahiutale. 간식/기타: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Banaanit. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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