2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
|
1647 kcal
|
지방: 59.95g | 단백질: 70.85g | 탄수화물: 201.71g.
아침 식사: Pfirsiche, Melone (Muskmelone), Ei, Brie (Käse), Gut & Günstig Gouda Leicht, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Weight Watchers Brotaufstrich, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen. 점심 식사: Pflaumenkuchen. 저녁 식사: Brie (Käse), Weight Watchers Brotaufstrich, Gut & Günstig Gouda Leicht, Baguette, Struik Serbischer Bohnentopf. 간식/기타: Nektarinen. 더보기
|
|
3261 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 48 분, 자전거 (매우 빠른속도) - 28km/h - 45 분, 휴식 - 13 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|