2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
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750 kcal
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지방: 37.85g | 단백질: 35.31g | 탄수화물: 71.22g.
아침 식사: Mıhlama, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Yumurta, Kabak. 점심 식사: Krem Şanti. 저녁 식사: Fırında Patates, Fırında Köfte, Karışık Yeşil Salata, Taze Fasulye. 간식/기타: Krem Şanti, Çay (Demlenmiş), Yaş Pasta. 더보기
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1594 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 이소라 - 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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