|
Вчера находила рекордные 26 тыс шагов, выпила около 3 литров воды. Просто так получилось. Есть совсем не хотелось. 300 г отвес. Вот бы так каждый день! Вода -- волшебный ключ к потере веса.
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
|
940 kcal
|
지방: 43.66g | 단백질: 80.09g | 탄수화물: 58.96g.
아침 식사: Помидоры, Сыр Маасдам, Сыр Синий или Рокфор, Ржаной Хлеб, Curtis Чай Зеленый, Салат Айсберг, Бекон (Жареный), Bonduelle Зелёный Горошек, Яйцо-Пашот. 점심 식사: Galbani Сыр Буррата. 저녁 식사: Кальмар Отварной, Помидоры, Лента Зубатка Горячего Копчения. 간식/기타: Яблоко Айдаред. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|