2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
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1046 kcal
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지방: 48.88g | 단백질: 82.76g | 탄수화물: 61.08g.
아침 식사: Белая Дача Салат Весенний Микс, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо. 점심 식사: Котлета Куриная, Белая Дача Салат Весенний Микс, Гречка Отварная. 저녁 식사: Оливковое Масло, Ашан Салат Микс, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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