2021년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 29일:
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2627 kcal
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지방: 76.44g | 단백질: 127.39g | 탄수화물: 289.93g.
아침 식사: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 점심 식사: テーブルマーク 塩から揚げ, そうめん. 저녁 식사: ブリ, 野菜の天ぷら, 芋焼酎, ご飯. 간식/기타: 雪印乳業 さけるチーズ バター醤油味, 芋焼酎, チョコ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ローソンセレクト サラダチキンスティック（バジル）. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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