2021년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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1444 kcal
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지방: 37.89g | 단백질: 56.20g | 탄수화물: 230.83g.
아침 식사: Dos Hermanos Galletas de Arroz Integrales sin Sal, Tomates, D&D Pan Artesanal Integral , Yogurísimo Yogur Griego Natural, Mandarinas, Kiwi. 점심 식사: Huevo Duro, Huevo Duro, Arvejas, Zanahoria, Papa Cocida, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico. 저녁 식사: Veggieland Medallon de Lentejas, Papa Cocida, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Pepino (Pelado). 간식/기타: Nuez, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integrales sin Sal, Naranjas. 더보기
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