|
I feel great! Started this weight loses journey almost a year ago.
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 13일:
|
464 kcal
|
지방: 10.12g | 단백질: 21.12g | 탄수화물: 76.84g.
아침 식사: Oatmeal, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Strawberries. 점심 식사: Gala Apples, Nonfat Vanilla Greek Yogurt. 저녁 식사: Broccoli Soup, Strawberries, Sliced Almonds, Colby Jack Cheese, Lettuce, Dried Cherries. 간식/기타: Clementines. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|