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Happy SATURDAY FS!!!!!
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72.9 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
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2414 kcal
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지방: 77.89g | 단백질: 84.66g | 탄수화물: 346.36g.
아침 식사: Butter, Kraft American Cheese Slice, Appleton Farms Turkey Bacon, Alpine Spiced Apple Cider, Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese, Kroger Jumbo Eggs. 점심 식사: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. 저녁 식사: Food Lion Brussels Sprouts, L&L Hawaiian Barbecue Chicken Katsu. 간식/기타: Welch's Fruit Snacks Fat Free, Corn Nuts Corn Nuts, Welch's Fruit Snacks Superfruit, Watermelon. 더보기
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1953 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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