2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
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492 kcal
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지방: 21.28g | 단백질: 55.00g | 탄수화물: 23.59g.
점심 식사: The Deli Pickled Gherkins, Mushrooms, Aldi Tuna Chunks in Spring Water, Chilli Powder, Egg White . 저녁 식사: Asda Iceberg Lettuce, Tabasco Sauce, Discovery Green Jalapenos, Cucumber (with Peel), Asda Extra Special Aromatico Tomatoes, The Deli Pickled Gherkins, New Covent Garden Classic Chicken, Sainsbury's Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Black Tea, Twinings Ginger Green Tea, Twinings Pure Peppermint Tea, Almonds, Semi-Skimmed Milk, Canderel Green Stevia Tablets, Coffee. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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