2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
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503 kcal
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지방: 29.72g | 단백질: 29.52g | 탄수화물: 31.46g.
아침 식사: Seara Peito de Peru, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Vigor Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Couve Manteiga Refogada. 저녁 식사: Danone Yopro 15G High Protein Banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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