2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
|
1902 kcal
|
지방: 98.03g | 단백질: 92.97g | 탄수화물: 160.93g.
아침 식사: Красный Октябрь Конфеты Москва, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебодар Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Русское Море Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Глобус Шоколад Горький 72% Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Нектарины, Вермишель, Азбука Вкуса Говядина Отварная, ФЭГ Морковь по-Корейски, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Хлеб Дарницкий, Окей Перец Желтый , Растительное Масло, Телятина Отварная, Ближние Горки Купаты Гриль . 간식/기타: Панчо Торт Сметанник, Пятерочка Яблоко Сезонное , Крабовый салат. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|