2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
|
3204 kcal
|
지방: 147.36g | 단백질: 82.44g | 탄수화물: 394.61g.
아침 식사: Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селянське Сметана 20%, Яичные роллы с творогом и зеленью. 점심 식사: Roshen Вафли Ореховые, Roshen Multi Cake Milky Cream. 간식/기타: Nestle Lion (42г), Лукас Печенье Ушки, Киевхлеб Соломка Сладкая, Bono Bar Батончик Мюсли с Черносливом , Ферма Шоколадное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Хлебец, Сыр Адыгейский, Персики, Красное Яблоко, Виноград. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|