2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
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1553 kcal
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지방: 46.49g | 단백질: 75.20g | 탄수화물: 196.38g.
아침 식사: Mücver, Züber Kakaolu Protein Bar. 점심 식사: Tuborg Gold, Tantuni. 저녁 식사: Şeftali, Sek Çiftlik Kaymaksız Yoğurt, La Vache Qui Rit Yarım Yağlı Eritme Peyniri. 간식/기타: Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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