|
съела торт,но он вписывается в мой ккалораж🤨не знаю плакать или радоваться 😘
|
49.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
|
1091 kcal
|
지방: 33.19g | 단백질: 60.71g | 탄수화물: 141.96g.
아침 식사: Торт, не Молоко Овсяное Шоколадное, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Пятерочка Банан, Сушеный Инжир, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Просто Мёд . 점심 식사: Гречка Отварная, Брокколи, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец. 저녁 식사: не Молоко Овсяное Шоколадное, Вареное Яйцо, Наша Корова Творог Обезжиренный. 간식/기타: Огурец (без Кожуры), Брокколи, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сушеный Инжир, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Миндаль Миндаль, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. 더보기
|
안정된 체중
|