2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
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1422 kcal
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지방: 75.65g | 단백질: 49.46g | 탄수화물: 131.36g.
아침 식사: Grotemeyer's Konditorei Pflaumenkuchen, Nobis Nussbrötchen, K-Bio Agavendicksaft, Arla Protein Joghurt Blaubeere, Butter. 저녁 식사: Bratwurst, Aldi Kräuterbaguette, Senf. 간식/기타: Coppenrath & Wiese Käse-Sahne-Torte, Kaffee. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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