2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
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787 kcal
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지방: 53.92g | 단백질: 38.51g | 탄수화물: 37.32g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Самокат Сметана 15%, Жареное Яйцо, Троекурово Тефтели Куриные, Кофе с Молоком и Сахаром. 저녁 식사: Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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