2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
|
2537 kcal
|
지방: 89.82g | 단백질: 78.28g | 탄수화물: 210.17g.
아침 식사: Nektarinen, Milchkaffee, Bauernbrot, Magerquark, Marmelade. 점심 식사: Tomaten, Salakis Schafskäse Light 9%, Olivenöl, Rote Zwiebeln. 저녁 식사: Früh Kölsch, Sodexo Currywurst mit Pommes. 간식/기타: Banane, Milbona Gouda Mittelalt, Mischkornbrot. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|