2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 46.8 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
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476 kcal
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지방: 20.43g | 단백질: 47.58g | 탄수화물: 29.82g.
아침 식사: K-Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett . 점심 식사: Milbona High Protein Himbeere. 저녁 식사: IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. 간식/기타: Käse, Zetti Knusperflocken Weiß. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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