2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
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1280 kcal
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지방: 55.30g | 단백질: 56.87g | 탄수화물: 147.67g.
아침 식사: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Ломтик, Витебскхлебпром Хлеб Пшеничный Благодатный со Льном. 점심 식사: Кукуруза Вареная, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Яблоком и Клюквой, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Ломтик, Витебскхлебпром Хлеб Пшеничный Благодатный со Льном, Помидоры. 간식/기타: Борщ со Свининой, Банан. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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