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Das war ja klar, dass es nicht so einfach runter gehen wird 🤭 Egal, ich habe die 7 schon angeleckt, es ist meins 😁
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80.4 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
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1279 kcal
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지방: 67.36g | 단백질: 76.47g | 탄수화물: 102.13g.
점심 식사: REWE Mandeln Gehackt, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Leinsamen, Chia-Samen, Alnatura Weizenkleie, Pfirsiche, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gut & Günstig Reine Buttermilch. 저녁 식사: Schwarzwälder Schinken, Mayonnaise, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Bohneneintopf. 간식/기타: Karotten, käsekuchen. 더보기
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2209 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간 50 분, 훌라후프 - 10 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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