2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
|
1997 kcal
|
지방: 84.16g | 단백질: 116.31g | 탄수화물: 184.62g.
아침 식사: SDPS Смесь для Выпечки Протеиновые Вафли, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, RED Молочный Шоколад с Фундуком. 점심 식사: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Яйцо Куриное, Eti Browni Intense, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Голден Яблоко . 저녁 식사: ВкусВилл Яйцо Куриное, Магнит Помидоры Черри, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. 간식/기타: Кабачки Тушеные, RED Молочный Шоколад с Фундуком . 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|