2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
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1811 kcal
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지방: 64.79g | 단백질: 79.86g | 탄수화물: 218.47g.
아침 식사: Dr. Oetker Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Milfina Vollmilch. 점심 식사: Iglo Rahm-Farmers, Knorr Rahmschnitzel, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Reis (Gekocht). 저녁 식사: Ei, Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, Milfina Vollmilch, Clever Powidl, Ferrero Nutella. 간식/기타: Zipfer Hops, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Oreo Fresh Milk Snack. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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