2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
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1249 kcal
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지방: 41.42g | 단백질: 85.56g | 탄수화물: 123.99g.
아침 식사: Fitline Powercocktail, Gurke (Geschält). 점심 식사: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Juit Lachsfilet Bandnudeln in Tomatensoße mit Spinat. 저녁 식사: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Nesquik Kakaopulver, Ja! Leicht Milch. 간식/기타: Aldi Schokobrötchen . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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