2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.7 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 47.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
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1402 kcal
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지방: 51.19g | 단백질: 87.66g | 탄수화물: 144.92g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Vitasoya Latte di Soia, Herbalife Formula 1 Mela Speziata. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Ceci Bolliti, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Grana Padano Bocconcini, Lidl Pane Grano Saraceno e Noci, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Lidl Yogurt Magro Bianco. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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