2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
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1715 kcal
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지방: 64.93g | 단백질: 51.37g | 탄수화물: 237.85g.
아침 식사: Käse, Weintrauben, Dr. Oetker Milchreis , Gekochtes Ei, Honig, Butter, Milchhörnchen, Frischkäse, Marmelade. 점심 식사: Aldi Schupfnudeln, Weiße Champignons (Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Weintrauben, Radieschen, Pflaumen, Käse, Tomaten, Vollkornbrot. 간식/기타: Duplo Duplo, Toffifee Toffifee, K-Classic Edel Herbe Sahne. 더보기
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2420 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 34 분, 가사 - 1 시간 25 분, 쇼핑 - 28 분, 요리 - 25 분, 운전 - 21 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 12 시간 47 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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