2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
|
1125 kcal
|
지방: 55.42g | 단백질: 59.26g | 탄수화물: 85.39g.
아침 식사: Семья Сыр Реджианито, Русский Хлеб Хлеб Daugas, SPAR Салат Летний Цех, SPAR Рулетик Куриный с Грибами. 점심 식사: Овощное Рагу с Говядиной. 저녁 식사: Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Русский Хлеб Хлеб Daugas, Залесский Фермер Сметана 15%, Mikado Томаты в Собственном Соку, Goldjick Хреновина. 간식/기타: Нектарины, Mirel Пирожные Наполеон с Заварным Кремом. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|