2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 35.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
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1431 kcal
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지방: 34.54g | 단백질: 154.15g | 탄수화물: 122.83g.
아침 식사: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 점심 식사: Land Mark Hähnchenschenkel, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Kaufland Hähnchenbrust, Leichter Genuss Frischkäse Light, Leichter Genuss Kräuterquark, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Penny Markt Früchte Müsli, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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