2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
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1925 kcal
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지방: 83.04g | 단백질: 124.19g | 탄수화물: 172.61g.
아침 식사: Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Salted Caramel. 점심 식사: Gut & Günstig Mozzarella , Edeka Ciabatta , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). 저녁 식사: Bio Primo Erdnussmus, Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Mozzarella Leicht, Choco Bistro Mais-Waffeln. 간식/기타: Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Choceur Schoko Knusper Riegel, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Ehrmann High Protein Banana Drink. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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