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Wow, das nehme ich jetzt mal gerne an. Trotzdem das die Woche sportmässig sehr ungewöhnlich schlecht läuft, dadurch das ich die Woche wirklich sehr viel zu tun habe, bzw. hatte. Ein tolles Wochenende euch 😊😘🍀💕
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71.7 kg
지금까지 감소한: 60.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
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1885 kcal
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지방: 78.02g | 단백질: 99.58g | 탄수화물: 180.66g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Brie (Käse), DM Bio Mais-Amaranth Waffeln, DM Bio Dinkelwaffeln, Gurke (Geschält), DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, DM Bio Kichererbsenmehl, DM Bio Lein Mehl, DM Bio Buchweizen Vollkorn Mehl, Mandelmilch, Frühlingszwiebeln, Spinat, Eiklar, Rührei. 점심 식사: DM Bio Lein Mehl. 간식/기타: Snickers Riegel, Hosta Nippon . 더보기
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2474 kcal
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운동:
훌라후프 - 2 시간 25 분, 휴식 - 13 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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