2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
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2026 kcal
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지방: 102.11g | 단백질: 61.48g | 탄수화물: 178.19g.
아침 식사: Lancewood Double Cream Yoghurt, Strawberries (Unsweetened, Frozen). 점심 식사: Butter , Hamburger or Hotdog Rolls . 저녁 식사: Hamburger or Hotdog Rolls , Boerewors. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn, Lay's Spring Onion & Cheese, Nestle Smarties (Box), Gin, Bokomo Provita Wholewheat, Checkers Long Life Full Cream Milk. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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