|
Скоро , скоро , дней 10-14 и уже 90 🤗🥳
|
92.8 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
|
1491 kcal
|
지방: 64.72g | 단백질: 108.59g | 탄수화물: 123.18g.
아침 식사: Программа " ВАНТУЗ ", Зеленый Чай, Программа " ВАНТУЗ ", Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. 점심 식사: Масло Подсолнечное, Вологодское Льняное Масло , Пекинская Капуста, Тушеные Овощи, Яйцо, Избенка Козье Молоко, Хлебушек, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. 저녁 식사: Herbalife Вечерний Коктейль, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Изюм (без Косточек), Избенка Козье Молоко, Хлебушек, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Умалат Сыр Сулугуни, Малина. 더보기
|
|
878 kcal
|
운동:
삽질 - 1 시간 1 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Samsung Health - 21 시간 59 분. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|