2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
|
1358 kcal
|
지방: 55.92g | 단백질: 50.81g | 탄수화물: 168.93g.
아침 식사: Подсолнечное Масло, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Solgar Liquid Vitamin D3, Квилли Милли Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 점심 식사: Арбуз, Сметана 20%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Грибная лапша. 저녁 식사: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Печень свиная в сметанном соусе.. 간식/기타: Магнит Слива, Creme Le Mare Снежный Краб, Тобус Булка Городская, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|