2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
|
2328 kcal
|
지방: 97.32g | 단백질: 109.75g | 탄수화물: 250.11g.
아침 식사: Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Alpro Coconut No Sugars, Магнит Груша Лесная Красавица, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Adal Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. 점심 식사: Ванильное Мороженое, Магнит Груша Лесная Красавица, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). 저녁 식사: Globus Огурцы Маринованные, Картофель Тушеный с Мясом. 간식/기타: Магнит Груша Лесная Красавица, Агуша Йогурт Детский, Наша Ферма Творог 15%, Простоквашино Молоко 3,2%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|