2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 50 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
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872 kcal
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지방: 30.39g | 단백질: 59.47g | 탄수화물: 98.53g.
아침 식사: Morangos, Ovo Frito, Melão Amarelo, Melancia, Mamão Formosa. 점심 식사: Batata Gratinada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua. 저녁 식사: Peras, Ipanema Creme de Ricota, Ovo Frito. 간식/기타: Ameixas, Linea Geleia de Pimenta, Marilan Magic Toast Peito de Peru. 더보기
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안정된 체중
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