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R2
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64.7 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
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1083 kcal
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지방: 44.07g | 단백질: 140.69g | 탄수화물: 35.38g.
아침 식사: 雞蛋（整個）, 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. 점심 식사: 家樂福 無調味半切海苔, 雞蛋（整個）, 蘑菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 中華 板豆腐, 煮熟的雞蛋白, 地瓜葉. 저녁 식사: 好菇道 美白菇, 全聯 結球萵苣, 義美 黑豆豆腐, 紅甜椒/紅色燈籠椒. 간식/기타: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. 더보기
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1175 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 52 분, Samsung Health - 23 시간 8 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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