2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 38.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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1541 kcal
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지방: 58.17g | 단백질: 106.91g | 탄수화물: 145.68g.
아침 식사: Nespresso Café Expresso, Scrambled Egg, Terra Nostra Queijo Fatiado, Auchan Tortillas, Auchan Peito de Peru. 점심 식사: Onions , Tomatoes, Salt, Pingo Doce Azeite, Noodles, Pink Salmon (Cooked, Dry Heat) . 저녁 식사: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Pitahaya / Pitaya / Pitaia. 간식/기타: Pingo Doce Iogurte Aroma Morango, Milbona High Protein Blueberry Milk Product, Salutem Galetes de Milho, Pingo Doce Amêndoa com Pele. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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