2021년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 28일:
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1911 kcal
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지방: 68.20g | 단백질: 71.51g | 탄수화물: 254.60g.
아침 식사: Bango Kecap Manis, Nestle Cerelac Beras Merah, Promina Milky Beras Merah, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Mie, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sambal Goreng, ABC Saus Sambal, Gery Saluut Malkist, Lupis. 점심 식사: Tempe Rebus, Ikan Panggang, Keripik Kentang, Indomaret Keripik Usus, Kue Beras, Nestle Cerelac Beras Merah, Pepaya, Singkong Goreng, Soto Daging. 간식/기타: Kerupuk Udang. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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