2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
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1888 kcal
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지방: 53.87g | 단백질: 142.21g | 탄수화물: 211.97g.
아침 식사: MyProtein Creatine Monohydrate, MyProtein Impact Whey Isolate, Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera, Canela, Frambuesas, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Hacendado Copos de Avena, Clara de Huevo, Plátano. 점심 식사: Sandía, Ajo, Mercadona Hogaza 100% Natural, Pisto verdura, Bacalao. 저녁 식사: Durum. 간식/기타: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, MyProtein Clear Whey Isolate. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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