2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 48 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
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1555 kcal
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지방: 56.42g | 단백질: 69.40g | 탄수화물: 188.47g.
아침 식사: Vitasoya Latte di Soia, Herbalife Formula 1 Mela Speziata. 점심 식사: Ceci Bolliti, Ponti Aceto di Vino Bianco, Aglio, Pesca Noce, Melanzana, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Gran Fusilli. 저녁 식사: Voiello Gran Fusilli, Ocean Sea Zucchine e Gamberi, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Maionese, Wasa Sesame & Sea Salt, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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