2014년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 13일:
|
1503 kcal
|
지방: 61.61g | 단백질: 79.93g | 탄수화물: 135.65g.
아침 식사: Ашан Тыквенные Семечки, Каша Овсяная на Молоке, Банан, Сахар, Ламбер Сыр, Белый Хлеб, Большая Кружка Ряженка 4%. 점심 식사: Макароны Отварные, Мандарины, Хек, Салат из Помидоров и Огурцов, Диадар Отруби Пшеничные, Сахар, Мясо, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Ферреро Раффаэлло, Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|