2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
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1402 kcal
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지방: 49.62g | 단백질: 47.16g | 탄수화물: 185.00g.
아침 식사: Bombolone alla Crema, Buondì Buondì, Caffè, Latte Scremato. 점심 식사: Pesche, Pomodori, Uovo, Pane Bianco, Pasta Cacio e Pepe. 저녁 식사: Di Leo I Caserecci, Saiwa Oro Fibrattiva, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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2184 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 12 분, 스탠딩 - 1 시간 20 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 읽기 - 40 분, TV 시청 - 2 시간 46 분, 숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 2 시간 16 분, 운전 - 1 시간 46 분. 더보기
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안정된 체중
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