2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
|
1680 kcal
|
지방: 71.30g | 단백질: 151.70g | 탄수화물: 98.28g.
아침 식사: Rosso Миндаль , Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Магнит Хлеб Зерновой. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Пекинская Капуста, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|