SilviaRosaKrämer님의 저널, 2021년 08월 27일

Es fällt mir schwer meinen Erfolg loszulassen. Aber als Schwangere sollte das eine Zunahme im Normbereich sein...
53 kg 지금까지 감소한: 16 kg.    남은양: 3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
730 kcal 지방: 39.72g | 단백질: 27.51g | 탄수화물: 63.98g.   아침 식사: Kinder Bueno. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Käse, Aldi Bio Laugenzöpferl. 저녁 식사: Leberkäse. 더보기
1681 kcal 운동: 읽기 - 2 시간, 공부 - 5 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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댓글 
ist bestimmt schwierig umzuschalten, aber du tust es fürs Baby 1😉 
2021년 08월 27일 작성이: nöhöhöhö
Wenn du Zweifel hast, rede mit Frauenarzt, er wird schon sagen, was du für dein Gewicht tun kannst, ohne dem Baby zu schaden 😇👍 Ich habe mir leider beim 2. Kind alleserlaubt, mit dem Gedanke, es ist jetzt eh schnuppe, nachher wird es wieder. Dieses Nachher hat über 10 Jahre gedauert 👀 Bleib vernünftig und habe Spass mit dem wubderbaren Wesen in deinem Bauch 🥰 Schönste Zeit im Leben, mei es Erachtens 😍 
2021년 08월 27일 작성이: Shiva1705
Ich würde auch sagen rede mit deinem Frauenarzt. Wir sind Laien aber ich denke wichtig ist dass du alle wichtigen Mineralien und Vitamine aufnimmst fürs Kind vor allem Folsäure (Stichwort Fembion). 
2021년 08월 27일 작성이: unbekannterheld
Macht das für Dein Baby. Dann kann Du über Dich nachdenke. Wenn das Baby da ist... kann Du ganz normal abnehmen. Hole Dir ein Workingwagen ist gut für das Baby und für Dich. 
2021년 08월 27일 작성이: Hoffi2102
mir ging's genauso . weiß wie du dich fühlst 
2021년 08월 27일 작성이: nidi888
Ich hab 18 kg zugenommen in meiner Schwangerschaft. Unsere Tochter ist jetzt 6 Monate und die letzten 6 kg von der Schwangerschaft bekomme ich nicht runter 😔 ich ärgere mich, dass ich nicht mehr auf meine Ernährung geachtet habe. jetzt sind es nämlich insgesamt 14 kg die ich runter kriegen muss 🙄 
2021년 08월 27일 작성이: JA2502
Danke für Eure lieben Kommentare und Tipps! ;) Ich werde versuchen, das Beste aus der Situation zu machen und natürlich hat das Baby Priorität! :) Ich glaube, da muss ich irgendwie einen guten Mittelweg finden und das werde ich irgendwie... 
2021년 08월 30일 작성이: SilviaRosaKrämer

     
 

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