2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
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826 kcal
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지방: 20.36g | 단백질: 38.76g | 탄수화물: 123.97g.
아침 식사: Bananas , Signature Select Light Brown Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: French Salad Dressing , Red Lobster Sides - Garden Salad. 저녁 식사: Red Lobster Petite Green Beans, Red Lobster Steamed Broccoli, Red Lobster Wood-Grilled Shrimp Skewers . 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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