2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
|
1212 kcal
|
지방: 57.80g | 단백질: 57.02g | 탄수화물: 123.42g.
아침 식사: Пахлава, Кофе (из Молотых Зерен), Персик Персик, АТБ Банан, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Словяночка Ряженка 4%. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок Гриль. 저녁 식사: Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Маринадо Огурец Маринованный, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Морская Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Sertop Сыр Плавленный , Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону. 간식/기타: Виноград, Персик Персик. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|