2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
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1818 kcal
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지방: 32.04g | 단백질: 213.48g | 탄수화물: 170.35g.
아침 식사: Morrisons Closed Cup Mushrooms, Tomatoes, Bananas, Frozen Blueberries, Morrisons Frozen Raspberries, PhD Whey Isolate. 저녁 식사: Cauliflower, Broccoli, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Market Street Baby Potatoes, Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Morrisons Chicken Breast. 간식/기타: Alpen Light Salted Caramel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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