2021년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 27일:
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1978 kcal
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지방: 54.75g | 단백질: 116.18g | 탄수화물: 247.84g.
아침 식사: Café com Açúcar, Biscoito de Queijo. 점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Subway Tomate, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Beterrabas, Macarrão Alho e Óleo. 간식/기타: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Marilan Biscoito Maizena, Melitta Café sem Açúcar, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Zero-Cal Adoçante, Mel, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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